題:
不常喝水會怎樣??
2004-12-01 19:01:26 UTC
我不太喜歡喝白開水耶!雖然不喝水對身體不好,可是我很少喝水,都喝茶加白開水,如果長期這樣會怎麼樣嗎?
三 答案:
mimi
2004-12-01 19:23:02 UTC
人體的水分佔50%~75%

他除了是體內重要的成分外

也是調節身體機能很重要的因子

所謂的水分是包含了所有含有液體

的物質,像白開水,還有你喝的茶或

市售的飲料都是水分,只是飲料中含有

糖類及其他物質,會增加熱量,而茶又有分類為

發酵,半發酵及沒有發酵,它所含的成分也就不同了

所以你喝茶加白開水也是有補充到水分的

但最好一天還是補充1500~2000C.C的水分喔

如果長期不喝水不只會產生脫水現象

也會有其他不良的併發症出現
Leo
2004-12-01 19:10:13 UTC
喝水是補充身體水份新陳代謝，身體會產生毒素一直存在身體，喝水會排出，本身有在運動更需要喝水因為不喝又運動過度會出現『橫紋肌溶解症』重則死亡
銀楓淚痕
2004-12-01 19:05:24 UTC
對不起，文章字太多，所以到以下網站看。

http://home.pchome.com.tw/star/ninka/ninka_5_32.htm


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